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Ich habe es einmal wieder geschafft. Den 11. Marathon beendet in meiner historisch betrachtet 5.-besten Zeit. Da kann man doch wirklich stolz sein!
Natuerlich war es auf den letzten Kilometern anstrengend, und dieses Jahr noch ein wenig mehr, denn das Wetter war zwar herrlich fuer einen angenehmen Sonntagfruehschoppen in der Sonne, aber zum Laufen ab 12 Uhr dann doch ein wenig zu warm fuer meine Gefuehle.
Trotzdem bin ich nicht eingebrochen sondern habe lediglich die Durschnittsgeschwindigkeit vermindert, um immer noch frohen Mutes und mit positiven Gedanken ins Ziel zu laufen.
Da dieses wieder im Retiro lag, war der Nachhauseweg dann nur noch ein Kinderspiel.
Der Koerper und vor allen Dingen die Beinen haben sich schnell wieder erholt, eigentlich sogar schneller als ich dachte, denn am kommenden Tag hatte ich so gut wie keinen Muskelkater mehr. Mit den Jahren gewinnt man dann eben doch an Erfahrung, sowohl was das Training angeht (ich bin ca 640 Trainingskilometer gelaufen seit dem 1. Januar) als auch das Rennen selber.
Nun habe ich mir eine Pause verdient, aber bin mir sicher, dass ich in zwei Wochen wieder anfange, denn das regelmaessige Laufen ist doch eine sehr angenehme Entspannung (jedenfalls fuer mich) und Stressabbaumethode.