53 Tage spaeter

Das sind die Tage, die seit meiner Knieoperation vergangen sind, und heute bin ich zum ersten Mal wieder gelaufen! Ohne Probleme, ohne Beschwerden, es war ein schoenes Gefuehl und gibt mir Mut, dass ich nun endlich wieder regelmaessig Sport machen kann.
Sogar die Zeit ueber 5 km (mehr bin ich nicht gelaufen) war mehr als ansprechend.